Усталость при ВИЧ-инфекции

Повышенная утомляемость и усталость являются распространенными проблемами среди людей с ВИЧ-инфекцией. В нашей статье вы узнаете о возможных причинах упомянутого недуга, а также о том, что можно сделать, чтобы справиться с усталостью, вызванной ВИЧ-инфекцией.

ВИЧ как причина повышенной усталости

ВИЧ является хронической инфекцией, которая оказывает сильное влияние на иммунную систему человека. Зараженному организму, в свою очередь, требуется много энергии для борьбы с вирусом иммунодефицита человека. Поэтому, повышенная утомляемость и усталость при ВИЧ являются следствием того, что организм затрачивает много сил на борьбу с заболеванием.

Чаще всего, усталость при ВИЧ возникает у людей с высокой вирусной нагрузкой. В таком случае, прием лекарств поможет справиться с усталостью, поскольку целью лечения ВИЧ-инфекции является снижение количества ВИЧ в крови до необнаружимого уровня. Люди, принимающие антиретровирусную терапию, сообщают о повышении энергии и работоспособности после начала лечения ВИЧ-инфекции.

Причины усталости при ВИЧ-инфекции

Низкий уровень витаминов и минералов

Усталость может быть вызвана недостатком определенных витаминов и минералов в организме ВИЧ-инфицированного человека. В таком случае, прием витаминных комплексов, а также сбалансированное питание помогут справиться с усталостью и утомляемостью. Однако, для того, чтобы свести к минимуму усталость при ВИЧ, путем изменения рациона питания и витаминных добавок, рекомендуется проконсультироваться с врачом и сдать все необходимые анализы.

Также, усталость при ВИЧ может быть вызвана анемией, в том числе железодефицитной анемией (недостаток витаминов В12 или В9). В таком случае, врачом будет назначен анализ крови и последующее лечение.

Бессонница, стресс и депрессия

Усталость и повышенная утомляемость могут возникать из-за проблем со сном. В свою очередь, проблемы со сном или бессонница могут быть вызваны стрессом, беспокойством или депрессией, вызванных диагнозом ВИЧ. 

Чтобы справиться с бессонницей, попробуйте самостоятельно разобраться в причинах стресса и поработать над их устранением. Если же бессонница длится уже долгое время, и вы не в силах бороться с ней самостоятельно — самым лучшим решением будет обратиться к психологу. Поддержка со стороны друзей и семьи также может оказаться очень полезной в решении данной проблемы.

Восстановление режима активности и отдыха, занятия спортом и физические упражнения, также могут помочь побороть усталость при ВИЧ-инфекции, вызванную недостатком сна.

Медицинские причины усталости

При ВИЧ-инфекции даже незначительная болезнь, такая как простуда, может нанести серьёзный удар по организму и привести к повышенной усталости. Некоторые наиболее серьезные инфекции, такие как пневмония или туберкулез, могут привести к очень сильной усталости и слабости, которые проходят только после прохождения полноценного лечения от этих инфекций.

Также, низкий уровень гормонов, особенно тестостерона, может вызывать усталость. Если анализы показывают низкий уровень тестостерона, лечащий врач назначит необходимое лечение. Иногда, для повышения уровня гормонов могут использоваться стероиды, являющиеся источником дополнительной энергии.

Проблемы с щитовидной железой являются частой причиной усталости. Из-за недостаточного веса или, наоборот избыточного, ВИЧ-инфицированный человек может чувствовать себя заторможенным и уставшим.

Лечение усталости при ВИЧ-инфекции

Несмотря на то, что антиретровирусные препараты для лечения ВИЧ-инфекции помогают повысить уровень энергии, некоторые из них могут также вызывать усталость. Утомляемость, бессонница и нарушения сна являются возможными побочными эффектами некоторых препаратов против ВИЧ. Побочные эффекты наиболее распространены в первые несколько недель после начала лечения ВИЧ. Они обычно уменьшаются или полностью исчезают со временем.

Нарушение сна, быстрая утомляемость или анемия (состояние, при котором в организме наблюдается недостаток эритроцитов), также могут быть побочными эффектами других лекарств и являются общими побочными эффектами лечения гепатита С Рибавирином в сочетании с Интерфероном.

В борьбе с усталостью, вызванной ВИЧ-инфекцией, могут помочь следующие рекомендации:

• питайтесь здоровой и сбалансированной пищей;
• регулярно выполняйте физические упражнения;
• высыпайтесь;
• поддерживайте здоровый вес;
• пейте достаточное количество воды;
• сократите употребление алкогольных напитков;
• расслабляйтесь;
• поговорите о своих чувствах с друзьями, семьей или другими людьми, которым вы доверяете.